Blogeraj

    Saznajte prvi

    Prijavite se na naš newsletter i budite prvi obavešteni o novostima sa našeg servisa.

    What's Hot

    Kako reklamni materijali mogu neuspešno doprineti brendiranju

    4. maj 2025.

    Kvalitet života u fokusu. Kako da vam zdravlje postane prioritet

    28. april 2025.

    Kako da pametno upravljate svojim novcem?

    23. april 2025.
    Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram
    Blogeraj
    PRIJAVA
    • Naslovna
    • Blog
      • Kolumne
      • Posao
      • Kultura
      • Dom i porodica
      • Vaspitanje i obrazovanje
      • Lepota i Zdravlje
      • Kuhinja
      • Turizam
      • Ekologija
      • Kreativa
      • Zanimljivosti
    • Edukacija
      • Saveti za blogere
      • Kursevi / Obuke
      • WordPress saveti
    • Postani bloger
    • Kontakt
    Blogeraj
    Lepota i Zdravlje

    Zaštita kože od sunca: najbolji prirodni preparati

    BrankicaBy Brankica25. avgust 2021.Nema komentara5 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
    zaštita kože od sunca
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Leto je odavno počelo, a sa njim i tropske vrućine, te nije čudno što nam je zaštita kože od sunca jedna od glavnih briga. Preplanulost je mnogima simbol lepote, a ženska populacija je naročito sklona neumerenom izlaganju suncu. Iako lekari svakodnevno upozoravaju na štetnost UVA i UVB zraka, savetuju unos dovoljne količine tečnosti, konzumiranje lagane hrane i osvežavanje mlakim kupkama, u praksi to baš i nije slučaj. Zaštita kože od sunca je samo jedna u nizu stavki na koje se često skreće pažnja. Ona pogotovo mora biti imperativ ljubiteljima mora, plaža, bazena i sunčanja. 

    Izlažući svoje telo visokim temperaturama dovodimo sebe u opasnost od opekotina, iritacija, svraba i drugih oštećenja kože. Najgora i najozbiljnija posledica do koje može doći svakako je rak kože. Kako nije rešenje ni celo leto provesti u kući, u nastavku teksta otkrivamo načine i preparate na prirodnoj bazi, koje možete napraviti u kućnim uslovima, a koji će efikasno zaštiti kožu od sunca.

    Napomena: umereno izlaganje suncu je zdravo za ljudski organizam

    Pre nego što ukažemo na načine zaštite kože od sunčevih zraka, trebalo bi istaći da sunce ima i pozitivnih učinaka na ljudski organizam. Pre svega, sunce pomaže u održavanju normalnog biološkog ritma, otklanja depresiju i popravlja raspoloženje. Međutim, najpozitivniji efekat daje kada je u pitanju stvaranje vitamina D. 

    Najnovije epidemiološke studije pokazuju da bi umereno sunčanje, zahvaljujući ovom vitaminu, moglo da ima pozitivni uticaj na neke hronične bolesti – kardiovaskularne, infektivne, maligne, autoimune. Kako bi se postigao željeni efekat važna je prava mera izlaganja suncu. Zbog toga su stručnjaci saglasni u tome da je 15 minuta sunčanja dnevno sasvim dovoljno da bi se proizvela dovoljna količina vitamina D. 

    Sve preko preporučene mere stvara ozbiljan rizik od preranog starenja kože, ali i pada imuniteta, pojave katarakte, makularne degradacije oka, fotodermatoze… Jedino rešenje su savesno ponašanje i pravilna zaštita.

    Zaštita kože od sunca uz kreme i sprejevi sa zaštitnim faktorom

    U kozmetologiji postoji posebna linija preparata (kreme, losioni, ulja, sprejevi…) koji nude odgovarajući nivo zaštite kože od sunca. Formulisani tako da istovremeno štite, umiruju i hidriraju kožu ovi preparati su neizostavni leti. Šta je važno da znate?

    zaštita kože od sunca

    – Preparati sa zaštitnim faktorom (SPF) kožu mogu zaštititi u četiri različita nivoa: niskom (faktor od 6 do 10), srednjem (od 15 do 25), visokom (od 30 do 50) i veoma visokom (50+). Naravno, preparat sa najvišim faktorom zaštite najbolje štiti kožu. Takođe je važno da sredstvo za koje se odlučite odgovara vašem tipu kože i da ga koristite prema propisanom načinu upotrebe, jer će tako najbolje delovati. Zaštitni faktor se nanosi u tankom sloju, bar pola sata pre sunčanja i obavezno nakon svakog kupanja u vodi.

    Aloja vera štiti i osvežava kožu

    Ljubiteljima prirodne kozmetike na raspolaganju stoji aloja vera, u narodu poznatija kao „kraljica lekovitih biljki”. Možete koristiti losione u čijem se ona sastavu nalazi ili eksperimentisati sami kod kuće. Potreban vam je čist alojin gel, koji možete pronaći u apotekama ili drogerijama, ili ga možete, ukoliko ovu biljku gajite kod kuće, direktno izvaditi iz lista. Kako ćete to učiniti?

     – Odsecite list aloje, a potom tanko odstranite bočne delove. Dalje, list isecite tako da dobijete dve polovine, a onda kašičicom nakupite gel (želatinasta masa). Bočicu sa gelom držite na hladnom i mračnom mestu i nastojte da je potrošite u roku od dve nedelje. U gel možete naknadno dodati vitamine koji štite kožu, ulje lavande, zrnca nara… 

    zaštita kože od sunca

    Prirodno ulje i melem od nevena

    Neven je definitivno omiljena biljka u kozmetičkim industrijama, što i ne čudi budući da blagotovorno deluje na kožu. Od nevena možete napraviti ulje za sunčanje, pre i posle njega, kao i melem za opekotine od sunca.

    Način pripreme ulja

    Uberite krupne i sveže cvetove nevena, a potom ih prosušite na čistom papiru (dva do tri dana). Osušene cvetove stavite u teglu i nalijte maslinovim uljem. Potrebno je teglu držati na suvom i mračnom mestu mesec dana, a nakon toga smesu iz tegle procedite kroz sterilnu gazu. Ulje držite u čistoj boci i nanosite ga u tankom sloju pre ili posle sunčanja.

    Način pripreme melema

    U šerpi rastopite 3 kašike prirodne svinjske masti, a onda dodajte dve šake cvetova nevena. Kada sve to dobro ukuvate, sklonite sa grejnog tela i pustite da smesa odstoji bar jedan dan. Nakon toga zgusnutu smesu ponovo zagrejte i procedite kroz sterilnu gazu. U dobijenu količinu dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja po želji. Melem od nevena je najbolje naneti nakon sunčanja kako bi umirio kožu.

    Sprej od sode bikarbone

    Široka primena i visoko dejstvo sode bikarbone odavno je poznato. Važi za jedan od najčešćih medikamenata u narodnoj medicini i kao glavno prirodno sredstvo za higijenu doma. Međutim, ovde se njene blagodeti ne završavaju. Soda bikarbona se može koristiti u službi nege kože, te i kao prirodno sredstvo nakon sunčanja, za opekotine od sunca, protiv crvenila i drugih iritacija. 

    Sve što vam je potrebno za pripremu ovog spreja jesu bočica sa raspršivačem, kesica kuhinjske sode (10 grama) i mlaka voda. Rastvorena tečnost se može koristiti odmah, tako što se naprska na kožu. Nikako nije preporučljivo zameniti SPF kreme ovim sprejem, pogotovo ne u periodu sunčanja. Sprej možete koristi kod kuće, tokom boravka u dvorištu, ukoliko šetate, vozite bicikl ili završavate obaveze u gradu. 

    Pravilno sunčanje: kako dobiti boju, a ne izgoreti

    Sunčanje nikako nije preporučljivo onda kada je sunce u zenitu, odnosno kada najjače sija ili „prži”. Smatra se da je to period dana od 11 sati pre podne do 16 sati posle podne. Dakle, u tom periodu je jako opasno sunčati se, i naravno, postoji najveći rizik da izgorite. Nažalost, upravo u ovom periodu se najveći broj svetske populacije izlaže suncu u cilju dobijanja preplanulog tena.

    Pravilno sunčanje podrazumeva obavezno nanošenje preparata koji će štiti kožu od negativnih sunčevih efekata. Na tržištu se mogu pronaći i najrazličitija ulja i marmelade za brže postizanje preplanulosti, te ih nije loše imati pri ruci. Takođe, jako je važno sunčanje povremeno prekidati rashlađivanjem u vodi (bazen ili more) i naravno, osvežavati se nekim hladnim napitkom.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Previous ArticleDa li je štetno keratinsko ispravljanje kose?
    Next Article Najtraženiji poslovi u inostranstvu
    Brankica

    Leave A Reply Cancel Reply

    Poslednje sa bloga

    Kako reklamni materijali mogu neuspešno doprineti brendiranju

    4. maj 2025.

    Kvalitet života u fokusu. Kako da vam zdravlje postane prioritet

    28. april 2025.

    Kako da pametno upravljate svojim novcem?

    23. april 2025.

    Neobični materijali za štampanje zastava: Inovacije i budućnost tkanina u vizuelnoj komunikaciji

    7. april 2025.
    Skorašnji komentari
    • Posao copywriter - Kako da postaneš dobar copywriter? - Blogeraj na Kako podstaknuti kreativnost za pisanje – trikovi i saveti
    • artemis.992 na Kako pravilno skuvati pirinač + recept za sutlijaš sa sokom od kupina
    • artemis.992 na Narmerova paleta, Oziris i hram u Abidosu
    • Marko na Slepo kucanje – tehnika koja će vam omogućiti veću produktivnost
    • djole na Nemojte zaboraviti da „naša“ planeta nije samo naša
    Priče sa najviše komentara

    Veštine koje morate posedovati kako biste postali uspešan bloger

    24. mart 2021.

    Nemojte zaboraviti da „naša“ planeta nije samo naša

    24. mart 2021.

    Slepo kucanje – tehnika koja će vam omogućiti veću produktivnost

    23. mart 2021.

    Narmerova paleta, Oziris i hram u Abidosu

    23. mart 2021.

    Saznajte prvi

    Prijavite se na naš newsletter i budite prvi obavešteni o novostima sa našeg servisa.

    O nama
    O nama

    Dobrodošli na Blogeraj, pravi mali raj za Blogere. Ovaj onlajn servis nastao je sa namerom da iznedri novu generaciju blogera.

    Ideja je da ovde okupljamo mlade i talentovane ljude i pomognemo im da usavrše svoje pisanje, stil, tehniku, da oplemenimo njihove ideje i da pomognemo da se one realizuju.

    Najnovije na sajtu

    Kako reklamni materijali mogu neuspešno doprineti brendiranju

    4. maj 2025.

    Kvalitet života u fokusu. Kako da vam zdravlje postane prioritet

    28. april 2025.

    Kako da pametno upravljate svojim novcem?

    23. april 2025.
    Najnoviji komentari
    • Posao copywriter - Kako da postaneš dobar copywriter? - Blogeraj na Kako podstaknuti kreativnost za pisanje – trikovi i saveti
    • artemis.992 na Kako pravilno skuvati pirinač + recept za sutlijaš sa sokom od kupina
    • artemis.992 na Narmerova paleta, Oziris i hram u Abidosu
    • Marko na Slepo kucanje – tehnika koja će vam omogućiti veću produktivnost
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © 2025 Blogeraj.com. Designed by InVizija.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?