Blogeraj

    Saznajte prvi

    Prijavite se na naš newsletter i budite prvi obavešteni o novostima sa našeg servisa.

    What's Hot

    Kako reklamni materijali mogu neuspešno doprineti brendiranju

    4. maj 2025.

    Kvalitet života u fokusu. Kako da vam zdravlje postane prioritet

    28. april 2025.

    Kako da pametno upravljate svojim novcem?

    23. april 2025.
    Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram
    Blogeraj
    PRIJAVA
    • Naslovna
    • Blog
      • Kolumne
      • Posao
      • Kultura
      • Dom i porodica
      • Vaspitanje i obrazovanje
      • Lepota i Zdravlje
      • Kuhinja
      • Turizam
      • Ekologija
      • Kreativa
      • Zanimljivosti
    • Edukacija
      • Saveti za blogere
      • Kursevi / Obuke
      • WordPress saveti
    • Postani bloger
    • Kontakt
    Blogeraj
    Dom i porodica

    Kako da pobedite lenjost u par jednostavnih koraka

    Slavica BijelicBy Slavica Bijelic23. mart 2021.Nema komentara6 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
    lenjost
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Svima  se katkad dešava da nas obuzme lenjost i da ništa ne radimo. Čak i kada pokušamo nešto da uradimo smatramo da to nije dovoljno. Sebe najbolje poznajemo i znamo koliko možemo da damo od sebe. Nekad nas lenjost obuzme nakon napornog rada, nekad zbog hronične premorenosti. To je sasvim normalna pojava, jer svima je potreban odmor.

    Problem nastaje kada je lenjost česta pojava i tada je neophodno nešto uraditi. U nastavku teksta vam donosimo savete uz pomoć kojih ćete uspeti da se izborite sa lenjošću. Naravno, samo od vas zavisi da li ćete se pokrenuti i uraditi nešto po tom pitanju ili ćete bezvoljno tonuti sve dublje.

    Šta je ustvari lenjost?

    Lenjost predstavlja nedostatak volje da se uloži napor, ili energija kako bismo došli do određenog cilja. U najranijem detinjstvu se lenjost pripisuje temperamentu, a kasnije nedostatku radnih navika. Lenjost je, ustvari, manjak volje koja je potrebna da se uloži u neki napor kako bi se došlo do željenih rezultata. Odnosno kako bi se došlo do ostvarenja nekog cilja.

    Utešno je to što je najčešće lenjost privremeno stanje, mada nekad može biti i osobina ličnosti.   Javlja se kao posledica spoljašnjih i unutrašnjih faktora. Pri tom su spoljašnji faktori najčešće izgovor.

    Ne zaboravite da je tanka linija između želje za odmorom i potpunim mirovanjem sa jedne strane i ozbiljne lenjosti i odugovlačenja sa druge strane.

    Nedostatak motivacije kao uzrok lenjosti

    Nedostatak motivacije je najčešći uzrok lenjosti. Bilo da su u pitanju neke banalne stvari kao što je raspremanje kuće ili neki veći poduhvat, najpre je važno da se pokrenete, da imate volju. Ukoliko se često izvlačite na bezvoljnost, ne zaboravite da su  davnih godina filozofi rekli – „Ne pokreće nas volja, već ubeđenje.“ Što znači, potrebno je da ubedite sebe i da krenete napred.

    Postavite sebi neki cilj, a zatim lagano krenite ka ostvarenju istog.  Neka to bude i sitnica, ali videćete da ćete se nakon obavljenog posla osećati mnogo bolje. Važno je da se pokrenete, da krenete sa nulte tačke.

    Nemojte raditi više stvari istovremeno

    Postoje ljudi koji istovremeno rade nekoliko stvari i veoma su uspešni u tome. Ali ne zaboravite da nismo svi isti. Kako biste prevazišli lenjost nemojte pokušavati da radite nekoliko stvari istovremeno, smatrajući da ćete tako brže nadoknaditi sve propušteno.Može vam se desiti da se upetljate, tako da ništa od započetog nećete uspešno dovršiti. Morate imati kontrolu nad sobom, odnosno nad postavljenim zadacima. Kako biste motivisali sebe, počnite od sitnica. Kada uspešno obavite jednu stvar, pređite na sledeću. Ako treba nagradite sebe za postignuti učinak.To će vas dodatno motivisati kako biste sa više elana nastavili dalje, dok potpuno ne iskorenite lenjost.

    Fizička aktivnost kao važan pokretač

    Fizička aktivnost je veoma važna, mada ukoliko je lenjost uzela maha, zadnje što ćete poželeti je da se fizički aktivirate. To je ogromna greška, jer samo 30 minuta boravka na svežem vazduhu će vam biti dovoljno da se pokrenete i aktivirate. Bilo da odaberete šetnju ili trčanje, veoma pozitivno će se odraziti na ceo organizam. Popraviće vam raspoloženje i nakon toga ćete biti spremniji da se uhvatite u koštac sa postavljenim zadacima. Ne zaboravite da je fizička aktivnost veoma bitna, jer kada dozvolimo da nam se telo ulenji i opusti, nedostaju nam volja i motivacija za bilo koji posao koji treba da obavimo. Tada dolazi do odlaganja obaveza i stalno smo u začaranom krugu.

    Napravite dnevni plan aktivnosti

    Najpre napravite plan aktivnosti, koje treba da obavite. Jedan veći posao podelite na nekoliko manjih kako biste ga sa lakoćom odradili. To će vas motivisati da nastavite dalje istim tempom sve dok ne pobedite lenjost. Ne zaboravite da je dobra organizacija, pola posla završenog. Zato, pre nego što odlučite da se zauvek otarasite lenjosti, zapišite na papir sve što planirate tog dana da uradite. Kako budete precrtavali jednu po jednu stvar koju ste uspešno obavili, imaćete sve veći elan i bićete ponosni na sebe. Ukoliko vam je lakše možete uveče pre spavanja napraviti plan za naredni dan. I nemojte biti ljuti na sebe ukoliko ne uspete da obavite baš sve što ste planirali. Umesto toga budite ponosni na sebe, jer ste se ipak pokrenuli.

    Postavljanjem rokova možete prevazići lenjost

    Niko od nas ne voli vremenska ograničenja, jer tada najčešće radimo pod presijom sve što radimo. Mada nekada postavljanje rokova nam može pomoći da se pokrenemo sa mrtve tačke pa čak i da se vinemo u visine. Pokušajte da ispoštujete zadati rok i videćete koliko ćete se bolje osećati nakon svega. Ne zaboravite da je najteže početi, ali kada se jednom aktivirate posle toga je sve lakše. I sami ćete biti prijatno iznenađeni uživajući u plodovima svog rada, a to će vam biti podstrek da se nikada više ne prepustite lenjosti.

    Fokusirajte se na krajnji ishod

    Vrlo često se dešava da sami pronalazimo razna opravdanja za nedostatak akcije. Pokušajte da sagledate stvari iz drugog ugla. Umesto što razmišljate o eventualnim preprekama i teškoćama, pokušajte da usmerite pažnju na pozitivne strane. Uvek kada stavite fokus na poteškoće tonućete sve dublje i dublje u lenjost. Ali ako se fokusirate na krajnji ishod to vam može biti dodatni podstrek i motiv da se pokrenete i da kažete zbogom lenjosti, jednom zauvek.

    Svaki put kada pobedite lenjost, napravili ste korak više

    Činjenica je da ne treba da se poredite bilo s kim, već isključivo sa sobom. Trudite se da svakog dana budete bar za nijansu bolji, vredniji i produktivniji nego prethodnog dana. Ali to nikako ne znači da ne treba da posmatrate uspešne ljude i da učite posmatrajući ih. Niko od njih nije postao uspešan preko noći, već je tom periodu prethodio dugotrajan i uporan rad.

    Ne zaboravite da svaki put kada pobedite lenjost postajete sve jači. Neka za početak to budu i mali koraci. Lenjost možete da savladate tako što ćete početi sa izvršavanjem dnevnih obaveza. Svaki put kada savladate lenjost postajete sve jači. Uvek kada izaberete da radite povećavate šansu za ispunjenje ciljeva, šansu za pobedu i unapređenje života.

    Dugotrajna lenjost je put ka depresiji

    Svako dugotrajno prepuštanje lenjosti je put koji vodi u depresiju. Zato ne dozvolite sebi da lenjost uzme maha. Napravite razliku između trenutnog umora i dugotrajne lenjosti. Ukoliko ste izabrali da pročitate ovaj tekst, sigurno je da pokušavate da nađete rešenje i da se izborite sa lenjošću. To je prvi korak i vrlo je pohvalno.  Znači da ste svesni problema i da želite da se menjate. A za početak dovoljna je i želja.

    Nekada se može desiti da smatrate da ste lenji za neku vrstu obaveza dok ste u nekoj drugoj brilijantni. To verovatno znači da niste dovoljno motivisani za neke stvari. Kako biste u potpunosti izbegli lenjost i bili zadovoljni sobom i svojim postignućima, važan je balans. Tek kada naučite da balansirate u životu možete biti uspešni na svim poljima i doživljavati sebe kao celovitu integrisanu ličnost.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Previous ArticleKako biti najbolji u svom poslu – jednostavna pravila uspeha
    Next Article Znate li koje su najčešće roditeljske greške u vaspitanju dece?
    Slavica Bijelic

    Leave A Reply Cancel Reply

    Poslednje sa bloga

    Kako reklamni materijali mogu neuspešno doprineti brendiranju

    4. maj 2025.

    Kvalitet života u fokusu. Kako da vam zdravlje postane prioritet

    28. april 2025.

    Kako da pametno upravljate svojim novcem?

    23. april 2025.

    Neobični materijali za štampanje zastava: Inovacije i budućnost tkanina u vizuelnoj komunikaciji

    7. april 2025.
    Skorašnji komentari
    • Posao copywriter - Kako da postaneš dobar copywriter? - Blogeraj na Kako podstaknuti kreativnost za pisanje – trikovi i saveti
    • artemis.992 na Kako pravilno skuvati pirinač + recept za sutlijaš sa sokom od kupina
    • artemis.992 na Narmerova paleta, Oziris i hram u Abidosu
    • Marko na Slepo kucanje – tehnika koja će vam omogućiti veću produktivnost
    • djole na Nemojte zaboraviti da „naša“ planeta nije samo naša
    Priče sa najviše komentara

    Veštine koje morate posedovati kako biste postali uspešan bloger

    24. mart 2021.

    Nemojte zaboraviti da „naša“ planeta nije samo naša

    24. mart 2021.

    Slepo kucanje – tehnika koja će vam omogućiti veću produktivnost

    23. mart 2021.

    Narmerova paleta, Oziris i hram u Abidosu

    23. mart 2021.

    Saznajte prvi

    Prijavite se na naš newsletter i budite prvi obavešteni o novostima sa našeg servisa.

    O nama
    O nama

    Dobrodošli na Blogeraj, pravi mali raj za Blogere. Ovaj onlajn servis nastao je sa namerom da iznedri novu generaciju blogera.

    Ideja je da ovde okupljamo mlade i talentovane ljude i pomognemo im da usavrše svoje pisanje, stil, tehniku, da oplemenimo njihove ideje i da pomognemo da se one realizuju.

    Najnovije na sajtu

    Kako reklamni materijali mogu neuspešno doprineti brendiranju

    4. maj 2025.

    Kvalitet života u fokusu. Kako da vam zdravlje postane prioritet

    28. april 2025.

    Kako da pametno upravljate svojim novcem?

    23. april 2025.
    Najnoviji komentari
    • Posao copywriter - Kako da postaneš dobar copywriter? - Blogeraj na Kako podstaknuti kreativnost za pisanje – trikovi i saveti
    • artemis.992 na Kako pravilno skuvati pirinač + recept za sutlijaš sa sokom od kupina
    • artemis.992 na Narmerova paleta, Oziris i hram u Abidosu
    • Marko na Slepo kucanje – tehnika koja će vam omogućiti veću produktivnost
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © 2025 Blogeraj.com. Designed by InVizija.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?